Sanjarenje
Sanjarenje danas je klasifikovano kao nivo svesti između spavanja i budnosti. Studije pokazuju da imate tendenciju sanjarenja u proseku 70-120 minuta dnevno. Javlja se tokom budnih sati kada pustite maštu da vas nosi. Kako vam um počinje lutati i smanjuje se razina vaše svesti, gubite se u svom zamišljenom scenariju i fantaziji.
Lažni budni snovi
Jeste li ikad pomislili da ste se probudili i krenuli u svoju dnevnu jutarnju rutinu: ustanete, operete zube, pojedete doručak i krenete na posao, samo da se „ponovno probudite“ i shvatite da je ono što se upravo dogodilo samo san. Taj se osećaj naziva “lažnim buđenjem”.
Lucidni snovi
Lucidni snovi se događaju kada shvatite da sanjate. “Čekaj malo. Ovo je samo san!” Većina sanjara probudi se čim shvate da sanjaju. Ostali sanjari neguju veštinu da ostanu u lucidnom stanju sanjanja.
Oni postaju aktivni sudionici u svojim vlastitim snovima, donoseći odluke u snu i utiču na ishod sna bez buđenja.
Noćne more
Noćna mora je uznemirujući san zbog kojeg se probudite osećajući se anksiozno i uplašeno. Noćne more mogu biti odgovor na stvarne životne traume i situacije. Ove vrste noćnih mora spadaju u posebnu kategoriju koja se naziva posttraumatska noćna mora stresa. Noćne more se mogu pojaviti i zato što ste ignorisali ili odbili prihvatiti određenu životnu situaciju.
Istraživanja pokazuju da većina ljudi koji imaju redovne noćne more ima porodičnu istoriju psihijatrijskih problema, uključeni su u nasilnu vezu ili su imali loše iskustvo s drogama. Ti su ljudi takođe razmišljali o samoubistvu. Noćne more su pokazatelj straha koji treba priznati i suočiti se s njim. To je način da se podsvest probudi i primeti obavest.
Ponavljajući snovi
Ponavljajući snovi se kao što i naziv kaže, ponavljaju s malim odstupanjima u priči ili temi. Ovi snovi mogu biti pozitivni, ali najčešće su to noćne more. Snovi se mogu ponoviti jer sukob prikazan u snu ostaje nerešen ili ignorisan. Jednom kada pronađete rešenje problema, vaši ponavljajući snovi će prestati.
Lekoviti snovi
Mnogi stručnjaci za snove veruju da snovi mogu pomoći u izbegavanju potencijalnih zdravstvenih problema i ozdravljenju kada ste bolesni ili tužni. Istraživanje pokazuje da oboleli od astme i migrene imaju određene vrste snova pre napada. Vaša su tela u stanju komunicirati s vašim umom kroz snove.
Snovi vam mogu „reći“ da nešto nije u redu s vašim telom čak i pre nego se pojave bilo kakvi fizički simptomi. Snovi ove prirode mogu sanjaru reći da mora ići zubaru ili doktoru. Ako možete razumeti jezik snova, vaši će snovi poslužiti kao neprocenjiv sistem ranog upozoravanja. Oni mogu pomoći informisati, savetovati i lečiti.
Proročki snovi
Proročki snovi, koji se nazivaju i pregnitivni ili psihički snovi, snovi su koji naizgled predviđaju budućnost. Jedna racionalna teorija za objašnjenje ovog fenomena je da vaš um iz snova može sastaviti delove informacija i opažanja koje obično možete prevideti ili na koje ne mislite ozbiljno. Drugim rečima, vaš nesvesni um zna šta dolazi pre nego što svesno sastavite sve informacije.
Signalni snovi
Signalni snovi pomažu vam da rešite probleme ili donositi odluke u svom budnom životu.
Epski snovi
Epski snovi su toliko ogromni, tako snažni i tako živopisni da ih ne možete zanemariti. Pojedinosti takvih snova ostaju s vama godinama, kao da ste ih sinoć sanjali. Ti snovi poseduju mnogo lepote i sadrže mnogo arhetipske simbologije. Kad se probudite iz takvog sna, osećate da ste otkrili nešto duboko ili neverojatno u sebi ili o svetu. To je doživljaj koji menja život.
Progresivni snovi
Progresivni snovi nastaju kada imate niz snova koji se nastavljaju tokom noći. San se nastavlja tamo gde ste stali prethodne noći. Takvi snovi su snovi za rešavanje problema i pomažu u istraživanju različitih opcija i različitih pristupa problemu, situaciji ili odnosu.
Međusobni snovi
Međusobni snovi opisani su kao takvi kada dve osobe imaju isti san. Možda se planiraju međusobni snovi, što znači da dve osobe aktivno rade na ostvarenju jednog scenarija ili cilja iz snova.
To je način poboljšanja komunikacije i izgradnje poverenja. Međusobni snovi mogu biti i spontani. Otkrivate da je prijatelj, voljena osoba, daleki rođak ili neko iste noći imao iste snove kao i vi. Nije se mnogo proučavalo fenomen međusobnih snova, ali postoji vrlo jaka veza koja postoji između ove dve osobe.